Zutaten :

2 Orangen

10 g Ingwer

etwas frischen Kurkuma

1 EL Honig

100 ml kaltes Wasser

Zubereitung:

Die Orangen schälen und in Stücke schneiden.

Den Ingwer und den Kurkuma ungeschält in dünne Scheiben schneiden.

Die Zutaten in der Reihenfolge der o.a. Zutatenliste in den Smoothiebecher geben, den Adapter auf den Blender stellen, Smoothiebecher mit dem Messereinsatz verschließen und auf dem Blender platzieren.

Programm Smoothie auswählen.

Alternativ auch mit Zitronen zuzubereiten. Hier dann aber etwas mehr Honig nehmen.. oder die Säure genießen 🙂

Bleibt alle gesund !